Йога с Аней

Наш гуру 14 мая — Анна Шувалова. Опытный инструктор по хатха йоге и медитации, методист курса по здоровому питанию, мама и просто красавица.

И как всегда вкусный и полезный завтрак от УРА-ЕДА, создаём правильный настрой и сформируем осознанное намерение на весь день, пробуждаем ваше тело и сознание.
Начало в 11 утра в Парке Горького на лужайке перед лавкой УРА-ЕДА!

Оплата занятия — по сердцу(вы удивитесь но и еда тоже!).

Анна прошла обучение на инструкторском курсе по Хатха йоге у Михаила Павлова в Yoga Method.
9 лет личной практики йоги и медитаций, 1 год ведения групповых и индивидуальных тренировок.

Йога — лучшее средство сделать тело более здоровым, укрепить иммунитет, научиться жить здесь и сейчас, обрести гармонию с самим собой и окружающим миром.

Дух — это жизнь. Разум — строитель. Физичексое тело — результат.
Практика хатха-йоги позволяет работать над всеми тремя аспектами.

Так же после практики вы можете задать свои вопросы Анне на тему здорового питания.
Коврики и пледики с собой)
В здравом теле здравый дух.
Ждём вас с нетерпением друзья!)